Cursus Refresh: adempauze voor pleegouders

Wil je ontdekken hoe je bijtankt en nieuwe energie opdoet, zodat je het als pleegouder langer kunt volhouden? Dat kan nu met de cursus ‘Refresh’. De cursus is een nieuwe samenwerking tussen platform pleegzorg.nl en pleegzorgorganisatie De Rading.

Wat leer je

In deze cursus

  • oefen je vaardigheden om beter om te gaan met (opvoed)stress;
  • onderzoek je manieren die je helpen om er beter tegenaan te kunnen;
  • gebruiken we werkvormen uit de mindfulness (het is geen meditatiecursus);
  • ontdek je hoe je kunt bijtanken en nieuwe energie op kunt doen;
  • maak je een eigen plan om ook na de cursus goed voor jezelf te zorgen;
  • tussen de bijeenkomsten door oefen je thuis wat in de cursus is besproken;
  • zorgen we ervoor dat wat je leert direct toepasbaar is in jouw dagelijks leven.

Voor alle pleegouders

Pleegouders van alle pleegzorgorganisaties zijn welkom. Je kunt gratis deelnemen. Er is plek voor 16 deelnemers per cursusgroep.

Datum en tijd

Je kunt kiezen om mee te doen met maandaggroep of de woensdaggroep.

  • Maandaggroep: 11, 18, 25 januari, 1 februari (iedere keer van 19.30 tot 22.00 uur)
  • Woensdaggroep: 13, 20, 27 januari, 3 februari (iedere keer van 9.30 – 12.00 uur)

Locatie

Online, via beeldbellen. Je ontvangt een link na aanmelding.

Door wie

De cursus wordt gegeven door Heleen van der Vlugt en Sophie Rotteveel van De Rading. Zij hebben veel ervaring in pleegzorg en in het geven van deze cursus.

Bekijk de flyer voor de cursus ‘Refresh’ (pdf) >

Aanmelden

Aanmelden of iets vragen kan via e-mail, bij Oscar Pater van platform pleegzorg.nl. E-mailadres: redactie@pleegzorg.nl.