Cursus Refresh: adempauze voor pleegouders

Wil je ontdekken hoe je bijtankt en nieuwe energie opdoet, zodat je het als pleegouder langer kunt volhouden? Dat kan nu met de cursus ‘Refresh’. De cursus is een nieuwe samenwerking tussen platform pleegzorg.nl en pleegzorgorganisatie De Rading.

Wat leer je

In deze cursus

  • oefen je vaardigheden om beter om te gaan met (opvoed)stress;
  • onderzoek je manieren die je helpen om er beter tegenaan te kunnen;
  • gebruiken we werkvormen uit de mindfulness (het is geen meditatiecursus);
  • ontdek je hoe je kunt bijtanken en nieuwe energie op kunt doen;
  • maak je een eigen plan om ook na de cursus goed voor jezelf te zorgen;
  • tussen de bijeenkomsten door oefen je thuis wat in de cursus is besproken;
  • zorgen we ervoor dat wat je leert direct toepasbaar is in jouw dagelijks leven.

Voor alle pleegouders

Pleegouders van alle pleegzorgorganisaties zijn welkom. Je kunt gratis deelnemen. Wij zorgen voor koffie, thee en vers fruit.

Datum en tijd

De cursus bestaat uit 4 fysieke bijeenkomsten: op donderdag 1, 8, 15 en 22 oktober. Alle bijeenkomsten zijn van 19.30 tot 22.00 uur.

Natuurlijk houden we rekening met de corona-richtlijnen van het RIVM. Er is voldoende ruimte voor 1,5 meter afstand.

Locatie

Pleegzorgorganisatie De Rading
Pahud de Mortangesdreef 61
3562 AB Utrecht

Door wie

De cursus wordt gegeven door Heleen van der Vlugt en Sophie Rotteveel van De Rading. Zij hebben veel ervaring in pleegzorg en in het geven van deze cursus.

Bekijk de flyer voor de cursus ‘Refresh’ in oktober 2020 (pdf) >

Aanmelden

Aanmelden of iets vragen kan via e-mail, bij Claudia Werner van platform pleegzorg.nl. E-mailadres: redactie@pleegzorg.nl.